Salada de frutas
Mais receitinhas da semana passada...
Salada de frutas gostosa
10min
15 porções
· Ingredientes
2 mamões papaia pequenos
1 laranja média
5 bananas
2 maçãs
5 morangos maduros
1 pêssego
10 grãos de uva (qualquer variedade)
1 caixa leite condensado
10 cubos de gelo
1/2 colher (sopa) canela em pó
Pique todos os ingredientes, a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo e a salada não fica tão ácida.
Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, a canela em pó e o gelo, mexa por alguns segundos e leve a geladeira
por 30 minutos .Fica uma delícia
SALADA DE FRUTAS EM CALDA
Rendimento: + de 10 porções
·
· 2 copos de água
1/2 abacaxi
2 mamões papaia ou 2 fatias de mamão baiano
1 manga
1 cacho de uvas cortadas e sem caroço
1 maracujá
¾ de copo de açúcar
2 pedaços de canela em casca
1/2 colher(sopa) de gengibre picado (opcional)
Usar como medida o copo de requeijão (250ml)
1/2 abacaxi
2 mamões papaia ou 2 fatias de mamão baiano
1 manga
1 cacho de uvas cortadas e sem caroço
1 maracujá
¾ de copo de açúcar
2 pedaços de canela em casca
1/2 colher(sopa) de gengibre picado (opcional)
Usar como medida o copo de requeijão (250ml)
·
- Prepare a calda com 1 copo de água, açúcar, gengibre e canela. Quando ferver, coloque o abacaxi picado e deixe ferver novamente. Acrescente o suco de maracujá.
Quando ferver novamente, acrescente o restante das frutas e desligue o fogo.
Deixe esfriar e leve para gelar.
Sirva pura, com gelatina de morango ou sorvete. Pode ficar na geladeira de 3 a 5 dias.
Você pode comer salada de fruta à vontade, sem medo de ficar com a digestão lenta. Basta variar, usando apenas 3 ou 4 frutas de sua preferência de cada vez. Veja os exemplos:
1) banana, mamão, kiwi e laranja
2) maçã, uva e morango
3) morango, melão, banana e mamão
4) banana, goiaba (sem semente), mamão e abacaxi.
2) maçã, uva e morango
3) morango, melão, banana e mamão
4) banana, goiaba (sem semente), mamão e abacaxi.
Gostaram??? Mandem sugestões
0 Comentários:
Postar um comentário