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12 de maio de 2010

Iogurte Natural - 12/05/2010

A PazSenhô amados.



A receita de hoje é pra quem ta fazendo dieta! Que tal incrementar o iogurte natural?! Uma mistura gostosa que eu vou ensinar e esse trem vai fazer ocê ficar fininho.

A primeira é Iogurte com laranja e cenoura

1 xícara (chá) de iogurte natural; 1 ½ xícara (chá) de suco de laranja; ½ xícara (chá) de cenoura picada; 2 colheres (sopa) de mel; 3 pedras de gelo

Bata no liquidificador o iogurte, o suco de laranja, a cenoura, o mel e o gelo até que fique homogêneo.

Rende: 2 porções Tempo de Preparo: 5 minutos



A próxima é de Iogurte com morango. Fica pronto rapidinho!



1 xícara (chá) de iogurte natural; 1 xícara (chá) de leite gelado; 1 ½ xícara (chá) de morango picado; 3 colheres (sopa) de leite condensado

Bata no liquidificador o iogurte, o leite, o morango e o leite condensado até que fique homogêneo. Sirva gelado.









PazSenhô!

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