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24 de fevereiro de 2010

Sucos refrescantes e que ajudam a emagrecer - 24/02/2010

A PazSenhor amados.

Misericórdia.. mas num é que eu tenho mais receitinhas de sucos refrescante?! É sim, mas também, com o calor que tem feito, só tomando muita água e suco miess... O primeiro do dia é o suco de uva com maracujá. Prele num ficá tãaaaao doce, pó pô uns cubinhos de abacaxi e muito gelo.

500 ml de suco concentrado de maracujá; Um litro de suco concentrado de uva; Um abacaxi inteiro, cortado em cubos; Dois copos de cubos de gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificadô. Sirva em seguida.

A receita de agora é diferente, feita com folhas. Até quem num gosta de comê, vai dorá na versão em suco. Ele é feito com couve, limão e hortelã.

1 folha de couve; 1 galho de hortelã; 1/2 limão médio espremido; 500 ml de água; Açúcar a gosto ou adoçante. Bata tudo no liquidificadô, coe e sirva.

Qué se refrescá e ainda emagrecê? Então que tal experimentá o suco de maçã, uva e romã? Dá certo. Pode testá.

4 maçãs cortadas em fatias grossas; 25 uvas sem sementes; 1 romã cortada ao meio. Passe a maçã e a uva pela centrífuga alternadamente. Retire as sementes da romã e adicione ao suco. Mexa e beba em seguida.

PazSenhô!

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