Dicas

A PazSenhor amados, bom dia a todos os ouvintes.

Quem gosta das varizes? Ninguém num é miess?

Uma das coisas que cê tem que fazê, é vê se num tá acima do peso. Isso ajuda as veias a dilatar.

Cê também num pode ficá muito tempo na mess pesição. É mio fazê um alongamento a cada duas horas, ainda mais se cê trabaia sentado ou fica muito tempo di pé.

Meus irmãos, evitem carregá pesos. Mas se num tivé outro jeito, procure carrinho com rodinhas. Num fique muito tempo em lugá quente isso também causa o crescimento dos vasos.

Todo mundo sempre diz que qué ficá de perna pro ar, num é miess? E é bom mess, ajuda da circulação.

Faça massage nas pernas sempre que dé.

PazSenhor e até manhã