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2 de dezembro de 2013

Suco de Laranja com linhaça

Mais uma excelente receita para te ajudar a perder aquelas gordurinhas indesejáveis. Que tal? Assim é fácil ficar lindo (a) e em forma, não?? Vamos dar uma olhada nos benefícios dos ingredientes? 

Benefícios da laranja


A laranja é rica em vitamina C contra gripes e resfriados
Ela acelera o metabolismo
A laranja evita o acumulo de gorduras
Contém fibra pectina que ajuda a absorver menos carboidratos
É antioxidante
Ajuda a melhorar o trânsito intestinal

Benefícios da linhaça

A linhaça dourada ajuda a diminuir a fome
Melhora o funcionamento intestinal
É antioxidante e desintoxica o organismo
Ajuda a diminuir a TPM e a menopausa nas mulheres
Anote a receita!

Duas laranjas grandes
Uma colher de sopa de linhaça, seja moída ou grão.
400 ml de água
Gelo e adoçante


Tire a casca da laranja até deixar os gomos limpos, sem partes brancas e sementes. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador até que a linhaça se misture com o resto.






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