Suco verde da horta e do pomar
Os sucos detox também estão fazendo sucesso aqui no blog. Então, pra você que começou a dieta na segunda, mas já deu uma pisada na bola, ou pra quem quer limpar o organismo pra começar bem a dieta, segue mais uma receitinha de suco pra te conquistar.
Rende uma porção com 227 calorias.
1 xícara (chá) de
abacaxi em cubos
½ xícara (chá) de melão em cubos
1 maçã verde
1 pepino
Suco de ½ limão
3 folhas de couve
1 ramo de hortelã
½ xícara (chá) de água
3 pedras de gelo
½ xícara (chá) de melão em cubos
1 maçã verde
1 pepino
Suco de ½ limão
3 folhas de couve
1 ramo de hortelã
½ xícara (chá) de água
3 pedras de gelo
Corte
as frutas em cubos. Retire a parte do meio das folhas de couve. Bata frutas,
pepino e água no liquidificador. Acrescente hortelã, couve e gelo e bata até
triturar completamente. Coe e sirva imediatamente.
Fonte: Lucilia Diniz
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