Mais temperos....

A PazSenhô amados.

Mostarda é muito usada pra dá aroma nas conservas. Os grãos ficam excelentes em saladas de folhas e legumes. Em pó, é boa pra usa em molhos e temperos de carnes bovinas.

A Nóz-Moscada é usada em vários tipos de molhos e pra tempero de frangos, peixes e carnes.

Além da pizza, o orégano, bastante conhecida na cozinha brasileira pó sê usada em molhos de tomate, saladas e para temperar aperitivos.

Sabia que os temperos podem substitui o sal? É miess... são eles: o alecrim, alho, aipo, hortelã e coentro.

Como prometi pro senhô, segue uma diquinha pra aliviá a rouquidão.

20g de flores de orégano em 1 litro de água fervente. Deixe reposá por 18 minutos. Tome 3 xícrinhas ao dia, com mel e suco de limão ou laranja.Não tome água gelada, não pigarrea, não fale com ruído no ambiente, não fale gritado, evite pastilhas e balas. Tome muita água ou suco natural.Coma maçã ou tome chá de maçã morninho e rapidim miora a secreçãoExercícios para evitar a rouquidão e melhorar a vóz:

Soltar a musculatura do pescoço:

* Sentar reto, olhar para baixo e voltar até na altura do teto (5 vezes).

* Olhar de lado, depois encostar a cabeça no ombro, depois a nuca para trás.

* Fazer movimentos de sim, não e talvez.

* Respirar com a mão na barriga (ela deve mexer) e fazer barulho de carrinho funcionando com os lábios por um minuto sem forçar.

* Fazer som nasal (huuuum) pelo "nariz



PazSenhô!